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渭南安利净水器哪里可以买到 各大店铺位置在哪里

更新时间:2020/10/1 17:38:24信息编号:2046-2215749
所属分类:
生活服务 其他生活服务 
所在区域:
西安 莲湖
详细地址:
西大街
联 系 人:
王女士
电  话:
18392189762
联系QQ:
联系QQ 641665557
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详细介绍

渭南安利专卖店负责人王经理183电9218话9762   微同号  提供市安利产品送货上门,安利产品代理咨询,开通安利卡,安利店铺导航等业务,支持团购订单,欢迎来电咨询
长时间低头或久坐是造成颈椎病年轻化的重要原因www.99xinxi.net。颈椎与肩膀构成一个沉重的十字架,就像一个吊塔,后方肌肉就是吊索。如果长期低头,肌肉长时间劳损,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等,严重时会诱发颈源性头痛9_9_x_i_n_x_i_n_e_t

建议:养成良好坐立姿势,减少长期低头时间,如看手机可放在与视线相平行的方向。另外,在工作中可以每45分钟“自我打断”一次,并放松5分钟,这是预防颈椎病的一大法宝9_9_x_i_n_x_i_n_e_t。3招缓解低头引起的颈部不适


1、按摩肌肉:拿个筋膜球放在肩膀上,由内而外地滚动按摩,10 次一组,做 4~6 组。可以有效改善肩颈不适的问题99信息网

2、热敷:找个热水袋或者热毛巾,敷在脖子后面,每次 20 分钟左右。注意温度不要太高了,40 度左右就行9~9~x~i~n~x~i~n~e~t

3、拉伸斜方肌:目视前方,侧屈脖子使头向一侧靠近,就像用耳朵去够肩膀一样。保持这个姿势不放松,坚持 20 秒,另外一侧的斜方肌能有明显的拉伸感

温馨提示:渭南安利净水器哪里可以买到 各大店铺位置在哪里”由用户自行发布,信息内容的真实性、准确性和合法性由发布人负责。虽然部分网友认证了账号,但是并不代表没有风险。99信息网不提供任何保证不参与交易,亦不承担任何法律责任。
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