据世卫组织统计，缺乏锻炼已经成为全球第四大死亡风险因素。目前全球每年因缺乏锻炼致死的人数高达320万人，缺乏锻炼的不良影响十分长久，如引发心脑血管疾病、亚健康等。世卫官员建议，成人应保持每周150分钟..

简介：当央视节目中出现：高血压患者高达2.7亿人……学生近视眼患者达95%……亚健康人群占比75%……慢性病和疾病人群累计达22%……中国只有3%的人群属于健康状态。全民时常感叹为什么现在人人有病时?..

上班快餐外卖，下班大鱼大肉，周末炸鸡啤酒，天天熬夜上网，经常饮食不规律......相信这是如今绝大多数朝九晚六上班族的真实写照。长时间的久坐不动，饮食油腻不规律再加上无休止的熬夜，你的身体还好么？社科..